Palautuminen ja stressinhallinta arjen voimavarana

Hae tapahtumia

maalis 2019
matiketopelasu
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7

Palautuminen ja stressinhallinta arjen voimavarana

Tämä on yhä useammalle tärkein yksittäinen teema jokapäiväisen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn kannalta. Luennolla käymme läpi keskeisimpiä keinoja stressinhallintaan ja optimaaliseen palautumiseen.

Jatkuva stressi on valitettavan yleinen ongelma, joka kahlitsee jopa nuorien työntekijöiden jaksamista, luovuutta ja työstä nauttimista. Oikeilla menetelmillä stressistä on kuitenkin mahdollista saada ote ja oppia jopa hyödyntämään sitä.

Webinaarissa opit

  • toimivimmat ajatusmallit haasteiden ja stressaavien tilanteiden alla
  • toimivimmat ajatusmallit haasteiden edessä
  • tehokkaimmat työkalut niin proaktiiviseen kuin reaktiiviseen stressinhallintaan
  • parhaat tavat stressin valjastamiseen eduksesi työelämässä

 

Kouluttaja: psykologi Jasmin Kurkaa-Kivelä

Webinaariin ilmoittautuminen osoitteessa www.urapalvelut.fi/farmasialiitto. Ilmoittautuminen aukeaa 2.1.2019. Portaali vaatii kirjautumisen, jonka jälkeen tarkistamme jäsenyytesi ja kirjautumisesi aktivoituu.
 

Paikka ja aika

Paikkakunta

webinaari

Ajankohta

Alkaa 20.11.2019 klo 18:00

Loppuu 20.11.2019 klo 19:00

Yhteystiedot

Yhteyshenkilö

Sanna Passi

signing-up

Alkaa

Loppuu

Ilmoittautuminen

Liity nyt
jäseneksi!