Löydät Farmasialiiton järjestämien koulutusten materiaaleja ja tallenteita täältä.
Univaikeudet ovat lisääntyneet työn toteutuessa yhä enemmän istuen, päätteellä ja aineettomien asioiden parissa työskennellen. Tilastokeskuksen työolotutkimuksen mukaan nukahtamisvaikeuksista tai öisistä heräämisistä kärsi vähintään viikoittain joka kolmas palkansaaja. Hyvä uutinen on, että jokainen meistä pystyy vaikuttamaan oman unen laatuun ja tämä webinaari tarjoaa monta konkreettista vinkkiä siihen mitä kannattaa kokeilla! Webinaarissa keskitytään terveytemme kulmakiven, unen äärelle. Kuulemme viimeisimmistä uneen liittyvistä tutkimuksista ja miten tietoa voidaan hyödyntää paremman unen saavuttamiseksi. Ollin ja Teemun johdolla tutkimme unen fysiologiaa ja erilaisia unen laatuun vaikuttavia tekijöitä. Uni ei ole välttämätön paha, vaan kaikkeen toimintaamme vaikuttava supervoimanlähde
Tämä webinaari sopii sinulle jos:
Kouluttaja lääkäri Olli Sovijärvi
Webinaareihin ilmoittaudutaan UpPartnersin Urapalveluportaalin kautta.
Kaikista webinaareista tehdään tallenne. Jos et pysty osallistumaan webinaariin reaaliaikaisesti, voit katsoa tallenteen jälkikäteen urapalveluportaalissa.
Paikkakunta
Webinaari
Ajankohta
Alkaa 15.09.2021 klo 18:00
Loppuu 15.09.2021 klo 19:00
Yhteyshenkilö
Sanna Passi
Sähköposti
Löydät Farmasialiiton järjestämien koulutusten materiaaleja ja tallenteita täältä.